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다이어트 일기

05월 01일 (음식 1069kcal, 운동 80kcal)

다신등급

빼자살로만
  • 2016.05.01 09:02
  • 104
  • 0
아침식사 : 183kcal (17.12%)
보충제1회 (1회분, 20g) 90kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 529kcal (49.49%)
우동 (1그릇, 640g) 501kcal
단무지 (1종지, 50g) 6kcal
김밥 1개 (1개, 28g) 22kcal
저녁식사 : 357kcal (33.40%)
오이 (1개, 120g) 10kcal
토마토 (1개, 220g) 30kcal
아몬드 (10개, 10g) 62kcal
정통크림빵 (1회분, 70g) 255kcal
운동 : 80kcal
스탠딩카프레이즈 (10분) 80kcal
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