엉밑살 빼는 팁을 알려주세오ㅠ
영앵
팁주떼요..+_+
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!!그거 골반에도 도움된다던데~~감사합니당
누워서 다리올리고 오른쪽 무릎아래허벅중앙에 왼다리 복숭아뼈 올리고 오른무릎뒤에 양손넣고 당기세요 배쪽으로 반대편도 엉밑살에 도움되요
20개씩 3~5세트 정도해요 ㅎㅎ
영앵 몇 회 하세요?
하구잇는데..몇달째인데도...스키니입으면 엉덩이밑 허벅지에 라인이...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ제가잘못하고잇는건가여?
스퀏하세요.
05월 01일 (음식 622kcal)
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