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다이어트 일기

05월 01일 (음식 1103kcal, 운동 120kcal)

다신등급

슬이♥
  • 2016.05.01 09:30
  • 66
  • 0
아침식사 : 322kcal (29.19%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
사과 (1회분, 200g) 114kcal
치즈계란말이 (1/4인분) 90kcal
사과 (1회분, 200g) 114kcal
점심식사 : 687kcal (62.28%)

돼지주물럭 (1인분, 135g) 456kcal
공기밥 (1공기, 100g) 147kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g) 12kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
저녁식사 : 94kcal (8.52%)
청포도 (1회분, 200g) 94kcal
운동 : 120kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
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