다이어트 일기
05월 01일 (음식 1732kcal, 운동 188kcal)
hyuhyu
- 2016.05.01 09:31
- 31
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아침식사 : 342kcal (19.75%)
| [서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 72g) | 342kcal |
점심식사 : 528kcal (30.48%)
| 현미밥 (1공기, 220g) | 336kcal |
| 소불고기 (1소접시, 120g) | 105kcal |
| 어묵콩나물부추무침 (1소접시, 96g) | 87kcal |
저녁식사 : 615kcal (35.51%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 쿠루메타이호 돈코츠라멘 컵라면 (1/4컵, 33g) | 146kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 200g) | 317kcal |
간식 : 247kcal (14.26%)
| [서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 52g) | 247kcal |
운동 : 188kcal
| 진공청소기 청소 (5분) | 12kcal |
| 설거지 (10분) | 20kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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