다이어트 일기
05월 01일 (음식 1415kcal, 운동 746kcal)
책방소녀
- 2016.05.01 09:44
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아침식사 : 397kcal (28.06%)
| [한성기업] 치즈크림스파게티 (1인분, 300g) | 397kcal |
점심식사 : 355kcal (25.09%)
| 쌈밥 (1인분, 235g) | 355kcal |
저녁식사 : 378kcal (26.71%)
| [한솥도시락] 열무강된장비빔밥 (1인분, 390g) | 378kcal |
간식 : 285kcal (20.14%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| [빙그레] 요플레오리지널복숭아 (1회분, 180g) | 200kcal |
운동 : 746kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (160분) | 416kcal |
| 배드민턴 (20분) | 90kcal |
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