다이어트 일기
05월 01일 (음식 2305kcal)
페트로스JLee
- 2016.05.01 09:52
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아침식사 : 101kcal (4.38%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 24g) | 101kcal |
점심식사 : 932kcal (40.43%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| 공기밥 (1공기, 357g) | 527kcal |
| 명란젓 (1/2종지, 7g) | 9kcal |
| 라면 (0큰대접, 200g) | 208kcal |
| 계란 생것 (1.5회분, 75g) | 118kcal |
| 장김치 (2소접시, 204g) | 20kcal |
저녁식사 : 1,123kcal (48.72%)
| 팥시루떡 (1회분) | 140kcal |
| [해태] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
| [담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g) | 85kcal |
| 감자튀김 (1.5인분, 205g) | 173kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (5개, 160g) | 435kcal |
간식 : 149kcal (6.46%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 24g) | 101kcal |
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