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다이어트 일기

05월 01일 (음식 1257kcal, 운동 1590kcal)

다신등급

옛날용준
  • 2016.05.01 10:08
  • 128
  • 0
아침식사 : 336kcal (26.73%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
CU 실속참치김밥 (1회분, 155g) 229kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 536kcal (42.64%)
돼지불고기 (1인분, 251.5g) 536kcal
저녁식사 : 337kcal (26.81%)
[포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회, 30g) 130kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) 80kcal
양장피 (1인분, 100g) 127kcal
간식 : 48kcal (3.82%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
운동 : 1,590kcal
축구 (90분) 810kcal
보통 걷기 (300분) 780kcal
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