다이어트 일기
05월 01일 (음식 1754kcal, 운동 120kcal)
테니스
- 2016.05.01 10:35
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아침식사 : 494kcal (28.16%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 삼각김밥 (1인분) | 309kcal |
| 부추부침개 (1소접시, 130g) | 171kcal |
점심식사 : 671kcal (38.26%)
| 자장면 (1/2인분, 325g) | 398kcal |
| 짬뽕 (1/4인분, 112g) | 175kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
저녁식사 : 377kcal (21.49%)
| 삼계탕 (1/2인분, 336g) | 338kcal |
| 풋고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
간식 : 212kcal (12.09%)
| 두릅전 (1인분) | 170kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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