다이어트 식단
3월 17일 식단~~
loveai
- 2015.03.18 01:50
- 297
- 2
아침에 딸기우유 하나와 99칼로리바~
원래 일거 먹음 안 좋은거 알지만 급히 나오느라 편의점을 의지 ㅜㅜ
점심은 이렇게 푸고선
탕수육,밥,부추김치 는 다먹고
감자조림은 세개, 추어탕은 거의 안 먹었어요
앞으로 먹을만큼만 푸기로 다시한번!!!
냉면그릇 한가득 쌓았지만
밑에는 상추가 한가득~~~~
상추,딸기,닭가슴살,계란(흰자만),하루견과 에
유자 드레싱 조금
욜케 먹었더니 배부르네요~~~
앞으론 드레싱 조금 더 줄여야겠어요
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추어탕 드시지 그랬어요~ 고단백에 비타민 풍부한데...^^
식단 좋은데요^^