다이어트 일기
05월 01일 (음식 1414kcal, 운동 79kcal)
영감탱이
- 2016.05.01 12:34
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아침식사 : 865kcal (61.17%)
| 소불고기볶음밥 (1인분, 400g) | 479kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 인절미 (1소접시, 100g) | 221kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 올리고당 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
점심식사 : 503kcal (35.57%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| [공차] 블랙밀크티 (1잔, 500ml) | 193kcal |
| 꿀 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
저녁식사 : 46kcal (3.25%)
| 콩물 (1회분, 100g) | 46kcal |
운동 : 79kcal
| 줄넘기(세트) (1000회) | 79kcal |
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