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다이어트 일기

05월 01일 (음식 2028kcal)

다신등급

우동자

  • 2016.05.01 12:57
  • 49
  • 0
점심식사 : 595kcal (29.34%)
현미밥 (1공기, 180g) 275kcal
계란후라이 (2개, 106g) 230kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 251g) 90kcal
저녁식사 : 806kcal (39.74%)
삼겹살 (1/2회분, 50g) 165kcal
소갈비 (1.5회분, 150g) 375kcal
라면 (1/4큰대접, 125g) 130kcal
파인애플 (4조각, 400g) 92kcal
청양고추 (3개, 26g) 15kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
간식 : 627kcal (30.92%)
참외 (2개, 560g) 173kcal
진미 오징어채(일미무침) (3소접시, 58g) 178kcal
[베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g) 276kcal
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