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다이어트 일기

05월 01일 (음식 1870kcal, 운동 120kcal)

다신등급

방구닝구
  • 2016.05.01 13:42
  • 59
  • 0
아침식사 : 301kcal (16.10%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 1,200kcal (64.17%)
오겹살 (1.5회분, 180g) 595kcal
배추김치 (1인분, 80g) 13kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
된장찌개 (1인분, 100g) 38kcal
참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml) 244kcal
저녁식사 : 155kcal (8.29%)
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal
간식 : 214kcal (11.44%)
[공차] 오레오 초콜릿 스무디 (1/2라지, 250ml) 214kcal
운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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