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다이어트 일기

05월 01일 (음식 1518kcal, 운동 225kcal)

다신등급

신난닷
  • 2016.05.01 13:48
  • 22
  • 0
아침식사 : 477kcal (31.42%)
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) 177kcal
토마토 (2.0개, 500g) 70kcal
[풀무원] 뉴생오리엔탈드레싱 (1회분, 29g) 60kcal
아몬드 (10.0개, 10g) 70kcal
낫또 (1인분, 50g) 100kcal
저녁식사 : 1,041kcal (68.58%)
[우리식품] 참치김밥 (1회분, 300g) 515kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
[교촌치킨] 교촌허니콤보 (1회분, 100g) 374kcal
운동 : 225kcal
헬스 (30분) 165kcal
탭댄스 (10분) 60kcal
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