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다이어트 일기

05월 01일 (음식 1407kcal, 운동 250kcal)

다신등급

hedancer

  • 2016.05.01 14:26
  • 44
  • 0
아침식사 : 233kcal (16.56%)
두유음료 (1인분) 118kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 773kcal (54.94%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
김치볶음 (1인분, 205g) 86kcal
된장국 (1인분) 76kcal
불고기 (1인분) 181kcal
야채쌈 (1인분) 69kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal
저녁식사 : 401kcal (28.50%)
불고기 (1인분) 161kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
운동 : 250kcal
무용 (3분) 250kcal
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