다이어트 일기
05월 01일 (음식 2273kcal, 운동 388kcal)
뭉게구름문군
- 2016.05.01 16:19
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아침식사 : 719kcal (31.63%)
| [파리바게뜨] 에그타르트 (1.5개, 75g) | 210kcal |
| 현미보리밥 (3/4공기, 157g) | 235kcal |
| 해물탕 (1/2대접, 64g) | 39kcal |
| 식빵 (1.5쪽, 60g) | 165kcal |
| [파리바게뜨] 카페라떼 (1/2컵, 115ml) | 70kcal |
점심식사 : 435kcal (19.14%)
| 백반 (3/4인분, 0g) | 435kcal |
저녁식사 : 991kcal (43.60%)
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
간식 : 128kcal (5.63%)
| 쌀과자 (1그릇, 60g) | 128kcal |
운동 : 388kcal
| 보통 걷기 (60분) | 388kcal |
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