다이어트 일기
05월 01일 (음식 3174kcal)
광소
- 2016.05.01 17:02
- 23
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아침식사 : 440kcal (13.86%)
| [풀무원] 뮤즐리 슈퍼곡물 렌틸&귀리 (2.0회, 60g) | 240kcal |
| [파스퇴르] 파스퇴르저지방우유 (2.0회분, 400ml) | 200kcal |
점심식사 : 549kcal (17.30%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 1,350kcal (42.53%)
| [맥도날드]빅맥세트 (1회분, 0g) | 1,030kcal |
| [맥도날드] 치킨스낵랩 (1회분, 130g) | 320kcal |
간식 : 835kcal (26.31%)
| 마들렌 (8.0개, 176g) | 760kcal |
| [뚜레쥬르] 순우유 초코쉬폰 (1/4회분, 11g) | 35kcal |
| [동아오츠카] 포카리스웨트(CAN) (1회분, 150ml) | 40kcal |
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