다이어트 일기
05월 01일 (음식 1980kcal, 운동 970kcal)
살빼죠ㅠ
- 2016.05.01 18:00
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아침식사 : 832kcal (42.02%)
| 참치주먹밥 (1인분, 0g) | 380kcal |
| [오뚜기] 진라면 순한맛 미니컵 (1회분, 105g) | 452kcal |
점심식사 : 983kcal (49.65%)
| [피자스쿨] 치즈피자 (4.0조각, 292g) | 888kcal |
| [델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 180ml) | 95kcal |
저녁식사 : 165kcal (8.33%)
| [롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
운동 : 970kcal
| 조깅 달리기 (50분) | 350kcal |
| 보통 걷기 (200분) | 520kcal |
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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