남자 다이어트 4일차 식단
돼지다잉
우어 일요일이라 뒹굴뒹굴하다가 운동한다고 나갔다왔더니 엄청 힘드네요..1. 아침콜드 오렌지 오렌지주스 1팩바나나 1개2. 점심삶은 계란 1알수란 1알두부 반모3. 간식사과즙 1포포도즙 1포4. 저녁도토리묵 반모요렇게 먹었네요ㅎㅎ평일보단 좀 많이 먹었네요ㅎㅎ
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05월 02일 (음식 1228kcal, 운동 224kcal)
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