다이어트 일기
04월 30일 (음식 2446kcal, 운동 625kcal)
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- 2016.05.01 20:39
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아침식사 : 585kcal (23.92%)
| 콩나물국밥 (1인분, 400g) | 450kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
| 수란 (1개, 50g) | 80kcal |
점심식사 : 732kcal (29.93%)
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 767kcal (31.36%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
| [뚜레쥬르] 키위주스 (1/2컵, 210g) | 102kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
간식 : 362kcal (14.80%)
| [매일유업] 카페라떼 더블샷 모카라떼 (1회, 200ml) | 120kcal |
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
운동 : 625kcal
| 만보기 (15513회) | 625kcal |
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