다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여자가다리근력운동하면
좆같아서살뺌ㅋ
- 2014.05.25 12:19
- 653
- 2
현재클라우디아쉬퍼하체비디오따라하고있는데요
이게100%근력운동이라고하더라구요.
하체운동매일따라하고바로실내자전거1시간탑니디ㅡ.
근데뭔가다리가굵어진것같은데;
원래초반엔이런가요?또,제가하는방식이맞는방식인가요?
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저도 클라우디아쉬퍼하체운동해봤는데요 저는 하체운동하고나서 반신욕20분정도하면서 알풀어줬어요 그러니까 다리가얇아지긴하던데요ㅎ 뭐 지금은 안해서다시쪗지만
알생기신듯..