다이어트 일기
05월 02일 (음식 414kcal, 운동 720kcal)
규찬
- 2016.05.01 22:49
- 43
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저녁식사 : 414kcal (100.00%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 치킨 (1조각, 50g) | 146kcal |
운동 : 720kcal
| 버피테스트(세트) (150회) | 450kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (200회) | 60kcal |
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