다이어트 일기
05월 01일 (음식 1230kcal, 운동 491kcal)
에디터그린
- 2016.05.02 00:42
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점심식사 : 442kcal (35.93%)
| 김치볶음밥 (3/4인분, 300g) | 442kcal |
저녁식사 : 448kcal (36.42%)
| 두부스테이크 (1인분) | 109kcal |
| [이마트] 왕후의 밥 (1회분, 210g) | 295kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1/2소접시, 9g) | 27kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
간식 : 340kcal (27.64%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
| [파리바게뜨] 단호박케이크 (1조각, 70g) | 160kcal |
운동 : 491kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 다신트레이너운동 (17분) | 24kcal |
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