매일 아침 이렇게 ~^^
돌아가자 제발
아침을 굶는게 독인것 같아서~ 이제는 매일 이렇게 차려먹고 있어요~ 계란 흰자, 두유, 호밀식빵2쪽, 닭가슴살버섯볶음 칼로리는~~ 400~ 500사이겠죠 ?! 든든한 아침식단이라... 포만감이 꽤 오래가서.... 점심을 간단히 먹고있어요 ^^ 이번에는 반드시 성공 하고 싶네요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
화이팅이요 ^^
맛있는다이어트하시네요 버섯볶음 레시피알려주세염
와 미국사람이세요?
아침 굶으면 진짜 힘든 것 같아요ㅠ정말 부지런하시네요:D
아침마다 준비하시느라 바쁘시겠어요
부지런하시네요 :)
식단 관리 조언 부탁드립니다 :)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅이요 ^^
맛있는다이어트하시네요 버섯볶음 레시피알려주세염
와 미국사람이세요?
아침 굶으면 진짜 힘든 것 같아요ㅠ정말 부지런하시네요:D
아침마다 준비하시느라 바쁘시겠어요
부지런하시네요 :)