근육은 늘었는데 체지방은 그대로네요ㅠㅠ
엠므현
두달전 인바디하고 오랜만에 인저디했는데, 근육은 늘었는데 체지방은 그대로에요ㅠㅠ오히려 늘어서 다이어트 결힘을 시작했어요..체지방은 식단조절밖에 방법이 없는게 맞나요??근육이 허약이었는데 이젠 보통 나옵니다!!운동의 효과인가봐요ㅋㅋ
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05월 01일 (음식 1825kcal, 운동 853kcal)
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
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