다이어트 일기
05월 02일 (음식 1905kcal, 운동 1705kcal)
배분이
- 2016.05.02 07:23
- 10
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아침식사 : 291kcal (15.28%)
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
| 인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
점심식사 : 511kcal (26.82%)
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 909kcal (47.72%)
| 스파게티 (1인분, 400g) | 650kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
간식 : 194kcal (10.18%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 볶은해바라기씨 (1인분) | 74kcal |
운동 : 1,705kcal
| 집안일 (360분) | 1,440kcal |
| 수다 대화하기 (120분) | 180kcal |
| 서있기 (60분) | 85kcal |
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