다이어트 일기
05월 02일 (음식 551kcal, 운동 35kcal)
도심화
- 2016.05.02 07:43
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아침식사 : 145kcal (26.32%)
삶은달걀1개 아마씨 한스푼 물 350미리 참외1나
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 아마씨 (1종지, 1g) | 4kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 248kcal (45.01%)
| 두부전골 (1인분, 325g) | 248kcal |
저녁식사 : 150kcal (27.22%)
| 구운달걀 (2개, 100g) | 150kcal |
간식 : 8kcal (1.45%)
아메리카노1잔
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
운동 : 35kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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