다이어트 일기
05월 02일 (음식 518kcal, 운동 1194kcal)
살믄다갈
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- 2016.05.02 07:48
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아침식사 : 113kcal (21.81%)
| [서울우유] 무지방우유MBP (1컵, 180ml) | 63kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
점심식사 : 317kcal (61.20%)
| [허닭] 닭가슴살 육포 (1포, 45g) | 127kcal |
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (2회, 250ml) | 190kcal |
저녁식사 : 88kcal (16.99%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
운동 : 1,194kcal
| 다신트레이너 (68분) | 714kcal |
| 에어로빅 (80분) | 480kcal |
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