다이어트 일기
05월 02일 (음식 968kcal, 운동 788kcal)
아가다살뺀다
- 2016.05.02 07:58
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아침식사 : 312kcal (32.23%)
| 현미보리밥 (1공기, 60g) | 90kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 77g) | 45kcal |
| 상추 (1회분, 187g) | 33kcal |
| 고등어구이 (1토막, 55g) | 144kcal |
점심식사 : 454kcal (46.90%)
| [맥도날드] 맥스파이시 상하이 버거 (1개, 228g) | 445kcal |
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
저녁식사 : 202kcal (20.87%)
| 현미보리밥 (1공기, 70g) | 105kcal |
| 닭야채볶음 (1회분, 97g) | 97kcal |
운동 : 788kcal
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
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