다이어트 일기
05월 02일 (음식 847kcal, 운동 312kcal)
닉네임입ㄹ
- 2016.05.02 09:00
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아침식사 : 158kcal (18.65%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 325kcal (38.37%)
| 참치샌드위치 (1인분, 150g) | 325kcal |
저녁식사 : 214kcal (25.27%)
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [해태] 레몬에이드 (1회분, 240ml) | 60kcal |
| [샤니] 요요꿀호떡 (1개, 25g) | 94kcal |
간식 : 150kcal (17.71%)
| CU 플로리다 자몽주스 (1병, 270ml) | 150kcal |
운동 : 312kcal
| 줄넘기(세트) (200회) | 16kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
| 보통 걷기 (111분) | 288kcal |
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