다이어트 일기
05월 02일 (음식 1111kcal, 운동 112kcal)
Y.J.CHOE
- 2016.05.02 09:18
- 43
- 0
아침식사 : 148kcal (13.32%)
| 사과 (1회분, 90g) | 51kcal |
| [뚜레쥬르] 부드러운우유식빵 (1회분, 20g) | 53kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
점심식사 : 576kcal (51.85%)
| 말랑카우 바나나 (1회분, 1g) | 13kcal |
| 건새우아욱국 (1인분, 0g) | 78kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 99g) | 127kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92.9g) | 87kcal |
| 닭강정 (1소접시, 117g) | 271kcal |
저녁식사 : 113kcal (10.17%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 까망베르치즈 (1조각, 10g) | 32kcal |
| 호두 (1개, 5g) | 32kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 4g) | 14kcal |
간식 : 274kcal (24.66%)
| 영양떡 (1개, 100g) | 198kcal |
| 인절미 (1소접시, 30g) | 76kcal |
운동 : 112kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (25회) | 11kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 21kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기