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다이어트 일기

05월 02일 (음식 1500kcal, 운동 138kcal)

다신등급

빡연

  • 2016.05.02 09:33
  • 52
  • 0
아침식사 : 228kcal (15.20%)
아메리카노 (2잔, 1040ml) 33kcal
던킨도너츠 치즈베이글 (1회분, 60g) 195kcal
점심식사 : 582kcal (38.80%)
냉모밀 (1인분, 270g) 390kcal
알밥 (1/4봉지, 67g) 92kcal
마늘바게뜨 (1/4인분) 100kcal
저녁식사 : 690kcal (46.00%)
찐만두 (4개) 144kcal
야채샐러드 (1.5소접시, 184g) 184kcal
수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) 37kcal
마늘바게뜨 (3/4인분) 300kcal
청장초 (1회분, 10g) 10kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 138kcal
아이쇼핑 (60분) 138kcal
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