다이어트 일기
05월 02일 (음식 2126kcal, 운동 512kcal)
피이이카츄
- 2016.05.02 10:07
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아침식사 : 480kcal (22.58%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 46g) | 158kcal |
점심식사 : 395kcal (18.58%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 1,251kcal (58.84%)
| 카레 (3인분) | 1,251kcal |
운동 : 512kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 182kcal |
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