다이어트 일기
05월 02일 (음식 1240kcal, 운동 100kcal)
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- 2016.05.02 10:13
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아침식사 : 178kcal (14.35%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1.5회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 473kcal (38.15%)
| 현미콩밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 389kcal (31.37%)
| 닭칼국수 (1.5소대접, 375g) | 352kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
간식 : 200kcal (16.13%)
| 국화빵 작은것 (5개, 20g) | 200kcal |
운동 : 100kcal
| 손걸레질 (20분) | 100kcal |
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