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다이어트 일기

05월 02일 (음식 925kcal, 운동 415kcal)

다신등급

죠앤:-)
  • 2016.05.02 10:21
  • 53
  • 0
아침식사 : 255kcal (27.57%)
토스트식빵 (1조각, 45g) 124kcal
[유니레버] 스키피땅콩버터 (직접입력큰술, 5g) 29kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 5g) 12kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal
점심식사 : 292kcal (31.57%)
[스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1회분, 70g) 147kcal
야채샐러드 (1소접시, 63g) 63kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g) 82kcal
저녁식사 : 217kcal (23.46%)
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 70g) 217kcal
간식 : 161kcal (17.41%)
까멜리초코아이스크림 (1회분, 110g) 161kcal
운동 : 415kcal
고정자전거 (40분) 415kcal
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