다이어트 일기
식이와 운동 6일째
법법이
- 2016.05.02 10:27
- 57
- 0
91.2에서 88.3으로 현재 2.9킬로 그람이 감량 되었다. 첫날운동할때는 온몸이 터질듯하게 괴로웠는데 지금은 땀흘리는 것이 상쾌하다. 식이는 단순히 음식량을 줄이는 것이 아니고 돼지안심 찐양배추 고구마 멸치 아몬드 사과 된장국건더기 청양고추 방울토마토 볶음 등 내가 좋아하는 음식을 간을 하지 않고 후추와 기름 한두방울 정도로 조리를 해서 먹으니 맛도 있고 식사시간이 기다려진다. 다만 아직 비염과 목이물감등으로 인한 수면장애로 인해 잠을 제시간에 자지 못하고 있어서 하루 빨리 잠을 제대노 자길 소망한다. 7월 말에 체중감량과 함께 건강해진 내모습을 기대한다. 오늘은 속보 후에 피티셋을 늘려봐야겠다. 화이팅!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기