다이어트 일기
05월 02일 (음식 1671kcal)
노랑지방
- 2016.05.02 10:31
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아침식사 : 503kcal (30.10%)
| 식빵 (3.0쪽, 120g) | 330kcal |
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
점심식사 : 389kcal (23.28%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 감자볶음 (1인분, 250g) | 126kcal |
| 오이무침 (1/2인분, 0g) | 32kcal |
| 순두부국 (1/2인분, 0g) | 75kcal |
저녁식사 : 779kcal (46.62%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 청양고추 (2.0개, 16g) | 10kcal |
| 초콜릿 (1/4인분, 37g) | 76kcal |
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
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