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다이어트 일기

05월 02일 (음식 1357kcal, 운동 420kcal)

다신등급

봉모닝
  • 2016.05.02 10:39
  • 26
  • 0
아침식사 : 248kcal (18.28%)
[해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) 100kcal
매실차 (1잔, 100ml) 75kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g) 30kcal
와사비콩 (1회분, 30g) 43kcal
점심식사 : 614kcal (45.25%)
더블햄&에그베이컨 (0회분, 183g) 409kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g) 75kcal
프로티니아 (1병, 500ml) 130kcal
저녁식사 : 495kcal (36.48%)
살라미샌드위치 (1회분, 250g) 216kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g) 75kcal
더블햄&에그베이컨 (0회분, 91g) 204kcal
운동 : 420kcal
스피닝 (30분) 420kcal
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