다이어트 일기
05월 02일 (음식 3100kcal, 운동 517kcal)
아영꼴통
- 2016.05.02 10:45
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아침식사 : 180kcal (5.81%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1/2인분) | 180kcal |
점심식사 : 1,022kcal (32.97%)
| 혜리 11찬 도시락 (1회분, 513g) | 875kcal |
| 계란찜 (1소접시, 105g) | 147kcal |
저녁식사 : 1,890kcal (60.97%)
| 소주 (1잔, 1080ml) | 1,524kcal |
| 낙지덮밥 (1대접시, 205g) | 366kcal |
간식 : 8kcal (0.26%)
| 아메리카노 (1잔, 270ml) | 8kcal |
운동 : 517kcal
| 러닝머신 달리기 (30분) | 287kcal |
| 러닝머신 달리기 (30분) | 230kcal |
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