다이어트 일기
05월 02일 (음식 841kcal, 운동 436kcal)
뽀랴
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- 2016.05.02 11:01
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아침식사 : 79kcal (9.39%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 561kcal (66.71%)
| 보쌈 (1인분, 80g) | 240kcal |
| 된장국 (3/4인분) | 57kcal |
| 백김치 (1소접시, 50g) | 10kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 191kcal (22.71%)
| 수제요거트 (1회분, 200g) | 150kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 블루베리 (1인분, 55g) | 31kcal |
간식 : 10kcal (1.19%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
운동 : 436kcal
| 빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
| 공부 (120분) | 360kcal |
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