다이어트 일기
05월 02일 (음식 539kcal, 운동 528kcal)
Dad
- 2016.05.02 11:07
- 22
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아침식사 : 179kcal (33.21%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
점심식사 : 140kcal (25.97%)
| 토마토 (4개, 1000g) | 140kcal |
저녁식사 : 214kcal (39.70%)
| 오리 구운것 (1인분) | 154kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
간식 : 6kcal (1.11%)
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
운동 : 528kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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