다이어트 일기
05월 02일 (음식 979kcal, 운동 400kcal)
다라다라닷닷
- 2016.05.02 11:20
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아침식사 : 650kcal (66.39%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 감자탕 (1/4인분, 225g) | 240kcal |
| [롯데햄] 알뜰소세지 (1회분, 100g) | 250kcal |
점심식사 : 165kcal (16.85%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
저녁식사 : 34kcal (3.47%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 130kcal (13.28%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [이롬] 황성주맛있는우리콩두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
운동 : 400kcal
| 전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
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