다이어트 일기
05월 02일 (음식 1118kcal, 운동 1021kcal)
스마트미소
- 2016.05.02 11:25
- 97
- 0
아침식사 : 281kcal (25.13%)
| [다논] 떠먹는액티비아무지방알로에 (1회분, 80ml) | 65kcal |
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 100kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
점심식사 : 575kcal (51.43%)
| 새송이버섯볶음 (1인분, 205g) | 297kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 60kcal |
저녁식사 : 164kcal (14.67%)
| [잇슬림] 가지판자넬라샐러드 (1인분, 100g) | 128kcal |
| 찐만두 (1개) | 36kcal |
간식 : 98kcal (8.77%)
| [롯데리아] 햄버거 (1회분, 30g) | 73kcal |
| 감자튀김 (1인분, 30g) | 25kcal |
운동 : 1,021kcal
| 스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
| 조깅 달리기 (10분) | 70kcal |
| 이소라 다이어트1 (7분) | 53kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 미용체조 (8분) | 37kcal |
| 케틀벨 스윙 (15분) | 300kcal |
| 미용체조 (10분) | 47kcal |
| 만보 (60분) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기