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다이어트 일기

05월 02일 (음식 841kcal, 운동 732kcal)

다신등급

AYYA

  • 2016.05.02 11:28
  • 48
  • 0
점심식사 : 220kcal (26.16%)
[동원] 개성김치왕만두 (2개, 140g) 195kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal
양념간장 (1/4종지, 4g) 8kcal
저녁식사 : 621kcal (73.84%)
현미밥 (1공기, 230g) 351kcal
두부된장국 (1대접, 123g) 111kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
볶은김치 (1소접시, 94g) 110kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
운동 : 732kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
발레 (90분) 630kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
샤워 (10분) 10kcal
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