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다이어트 일기

05월 02일 (음식 786kcal, 운동 35kcal)

다신등급

가볍게건강하게

  • 2016.05.02 11:53
  • 75
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점심식사 : 288kcal (36.64%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 200g) 152kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal
저녁식사 : 237kcal (30.15%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 120g) 138kcal
[CJ] 모닝두부 (1회, 140g) 70kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 10g) 21kcal
이탈리안샐러드 (1인분, 40g) 8kcal
간식 : 261kcal (33.21%)
군고구마 (1개, 140g) 168kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 35kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
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