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다이어트 일기

05월 02일 (음식 1332kcal, 운동 308kcal)

다신등급

khjtl
  • 2016.05.02 12:25
  • 20
  • 0
아침식사 : 686kcal (51.50%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
송이버섯구이 (1인분, 0g) 80kcal
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
저녁식사 : 568kcal (42.64%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
콩나물무침 (1인분, 40g) 28kcal
우엉조림 (1소접시, 15g) 35kcal
송이버섯구이 (1인분, 0g) 80kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 10g) 11kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 78kcal (5.86%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 140ml) 78kcal
운동 : 308kcal
사이클 (20분) 180kcal
런닝머신 달리기 (15분) 128kcal
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