다이어트 일기
05월 02일 (음식 805kcal, 운동 1552kcal)
포와로
- 2016.05.02 13:05
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점심식사 : 335kcal (41.61%)
| [부산우유] 부산우유멸균 (1회분, 200ml) | 120kcal |
| [파리바게뜨] 허니연유크림빵 (1개, 65g) | 215kcal |
저녁식사 : 366kcal (45.47%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g) | 96kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 오징어국 (1대접, 100g) | 68kcal |
| 북어국 (1인분, 100g) | 52kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 연근조림 (1소접시, 150g) | 52kcal |
간식 : 104kcal (12.92%)
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
운동 : 1,552kcal
| 트 (75분) | 590kcal |
| 줄넘기 (5200회) | 884kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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