다이어트 일기
05월 02일 (음식 3714kcal, 운동 137kcal)
75
- 2016.05.02 13:11
- 21
- 0
아침식사 : 689kcal (18.55%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
점심식사 : 566kcal (15.24%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
저녁식사 : 921kcal (24.80%)
| [맥도날드] 불고기버거세트 (1회분) | 921kcal |
간식 : 1,538kcal (41.41%)
| [매일유업] 카페라떼 더블샷 모카라떼 (1회, 200ml) | 120kcal |
| 피자빵 (2개, 200g) | 456kcal |
| 팥빵 (1개, 80g) | 234kcal |
| [팔도]비락식혜 (1컵, 250ml) | 140kcal |
| [오뚜기] 라면사리 (1봉지, 110g) | 495kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 137kcal
| 만보기 (2500회) | 100kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 37kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기