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다이어트 일기

05월 02일 (음식 1197kcal, 운동 230kcal)

다신등급

leehaneul

  • 2016.05.02 13:51
  • 58
  • 0
아침식사 : 10kcal (0.84%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
점심식사 : 235kcal (19.63%)
오테이스트 쇠고기 국밥 (1회분, 71g) 235kcal
저녁식사 : 876kcal (73.18%)
[CJ] 햇반 100%현미로지은밥 (1회분, 90g) 140kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 90g) 118kcal
오이무침 (1인분, 0g) 64kcal
창란젓무무침 (1인분, 0g) 54kcal
떡만두국 (1대접시, 500g) 500kcal
간식 : 76kcal (6.35%)
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
운동 : 230kcal
런닝머신 걷기 (10분) 50kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 120kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
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