비포&애프터
2달 변화
뽀오니
- 2016.05.02 14:00
- 944
- 2
3월 2일 본격 다이어트 돌입 딱 두달째 되는 오늘 인바디 측정
키 173cm
두달만에 9키로 정도 감량 했네요 3월동안 정말 식단조절, 운동 열심히 했는데 4월 되서는 정신이 좀 흐트러져서 2키로 밖에 감량 못했네요 이제는 체중감량보다는 웨이트로 근육량을 올려야겠어요!!
5월 여름휴가 가려고 열심히했는데 가기전까지 좀더 열심히 해서 감량 해야겠어요
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날씬하다고 인바디에는 나와있지만 몸매는 자기 만족이지요~^^힘내세요~^^
키가 상당하시네요 인바디 상으로는 체중증가를 요구하네요