다이어트 일기
05월 02일 (음식 1284kcal, 운동 143kcal)
asd120
- 2016.05.02 15:07
- 25
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아침식사 : 994kcal (77.41%)
시루떡ㆍ우엉차 .카라멜콘땅콩
| 북어국 (1/4인분, 62g) | 33kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 우엉차 (2회분, 200g) | 8kcal |
| 시루떡 붉은팥고물 (2조각, 200g) | 410kcal |
| [크라운] 카라멜콘땅콩 (1봉지, 82g) | 410kcal |
저녁식사 : 290kcal (22.59%)
| 상추쌈 (5인분) | 290kcal |
운동 : 143kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
| 집안청소 (15분) | 48kcal |
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